การใช้งานและทดสอบประสิทธิภาพปอด ด้วยเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว

[damonshoppu]

เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วจะสามารถวัดออกซิเจนได้และสามารถบอกค่าภายในร่างกายอย่างดี รับมือกับการเกิดโรคได้ กระนั้นบางคนอาจจะเคยได้ยินมาบ้างแต่ยังไม่รู้ถึงวิธีการใช้งาน วันนี้เรามีวิธีแสนง่ายมาแนะนำ พร้อมเพิ่มเติมทดสอบประสิทธิภาพปอดด้วยเครื่องที่ว่านี้ ซึ่งจะมีรายละเอียดเป็นอย่างไร ไปติดตามกันได้



วิธีการใช้งานที่ถูกต้องของเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว

ที่วัดออกซิเจนปลายนิ้วจะสามารถตรวจวัดได้โดยการปล่อยคลื่นแสงจากด้านบนที่อยู่ใกล้ ๆ เล็บ โดยที่ผ่านนิ้วลงมาที่ตัวรับแสงอีกด้านของปลายนิ้วของวัด เป็นการวัดเฮโมโกลบินที่อยู่กับระดับออกซิเจนในเลือด แล้วก็จะคำนวณหาค่าความเข้มข้นของออกซิเจนภายในเลือด ที่จะเป็นค่าเปอร์เซ็นต์ที่แสดงผ่านหน้าจอดิจิทัลของเครื่อง หากวัดออกมาหากปกติก็จะได้ 95% ขึ้นไป ถ้าได้ 90 – 94% ก็จะต้องระมัดระวังอาการผิดปกติ และหากน้อยกว่า 90% คือภาวะออกซิเจนเลือดต่ำแล้วให้รีบพบแพทย์ทันที โดยในส่วนการใช้งานนั้นจริง ๆ ไม่ยาก คือ

- ใส่นิ้วเข้าไปในตัวเครื่องจนสุดแล้วก็หนีบนิ้วกับตัวเครื่องได้เลย แล้วกดปุ่มเปิดเครื่อง
- จากนั้นให้หายใจลึก ๆ เพื่อผ่อนคลาย
- เครื่องก็จะเริ่มต้นวัดค่าจากปลายนิ้วของเราแล้วแสดงผลที่หน้าจออัตโนมัติ
- โดยค่าตัวบนจะหมายถึงระดับออกซิเจนที่มีภายในเลือด มีหน่วยเป็น % และตัวล่างหมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจ / นาที

ทดสอบประสิทธิภาพปอดด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก

ในการทดสอบประสิทธิภาพของปอดคนเราที่เหมาะสมนั้นจริง ๆ ก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรโดยการทดสอบนั้นให้คุณเลือกออกกำลังกายเป็นเวลา 3 นาที โดยท่าที่แนะนำออกกำลังกายควรเป็นท่าปั่นจักรยานที่ให้ปั่นไป 3 นาที และเมื่อครบ 3 นาทีแล้วก็ให้ทำการวัดระดับออกซิเจนในเลือดไปด้วย โดยใช้เครื่องวัดออกซิเจนทำการวัดด้วยวิธีการที่เราแนะนำไปอีกครั้ง ค่าที่จะได้รับนั้นควรเท่าเดิมกับตอนแรกก็มากกว่าเดิม

อย่างที่บอกคือค่าออกซิเจนที่ได้ไม่ควรต่ำกว่า 96 – 100% แต่หากมีการวัดแล้วได้ค่าที่ลดลงมามากกว่า 3% ให้รีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของความผิดปกติ และแนวทางการรักษาต่อไปได้อย่างทันท่วงที

ปัจจุบันเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วมีให้เลือกซื้อใช้งานเองหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายราคา ซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะมีฟังก์ชันการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป แนะนำว่าให้คุณเลือกยี่ห้อและราคาที่เหมาะสมกับตัวเอง และหวังว่าหลังจากซื้อมาใช้งานแล้วจะสามารถใช้ด้วยวิธีที่เหมาะสมถูกต้อง และมีการทดสอบปอดอย่างได้ประสิทธิภาพ ขอให้ทุกการใช้งานราบรื่น รับมือกับความผิดปกติได้ เพราะหากรู้เร็วพบแพทย์เร็วโอกาสที่จะเพิ่มความรุนแรงของอาการโรค หรือรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตก็จะลดน้อยลงตามไปด้วยนั่นเอง